Gerencia y Liderazgo
La directora de Carreras para Gente que Trabaja de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), Patricia Cateriano, explica algunas tácticas que ayudarán al estudiante a disciplinarse y organizar su tiempo para trabajar y estudiar, sin afectar su vida laboral ni familiar.
1. Gerenciar el tiempo. Arme un horario semanal donde incluya todas las actividades a desarrollar cada día, asignando la cantidad de horas necesarias para el estudio.
2. Estudie por tramos. Lo ideal es que se revise el material en forma diaria, una hora o dos, en lugar de destinar todo un día entero, ya que el cansancio deteriora el aprendizaje.
3. Círculos de apoyo. En la generación de este nuevo horario de trabajo y estudio es recomendable involucrar tanto a su empleador como a su familia para el respaldo respectivo.
4. Utilizar las app y contactarse. Arme grupos en WhatsApp, Facebook y otras redes sociales en las que pueda comunicarse inmediatamente con sus círculos de apoyo y estudio.
Baje las lecturas en mp3 o grábese usted mismo leyéndolas y escúchelas mientras realiza otra acción.
5. Cuide su cuerpo. El cerebro necesita oxígeno, calorías para aprender y agua para recordar.
Hidrátese y aliméntese adecuadamente. Además, recuerde que solo 10 minutos de ejercicio diario ayuda a mantener el equilibrio emocional que requiere todo doble esfuerzo.
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