¡Cuidado! El sol sin protección debilita la barrera cutánea y acelera el envejecimiento
Especialista del Hospital San Juan de Lurigancho afirma que la radiación UV degrada el colágeno y la elastina de la piel, por lo que es recomendable usar un protector solar.
La Dra. Elizabeth Caytuiro Soto, especialista del Hospital San Juan de Lurigancho, explicó que la radiación ultravioleta degrada el colágeno y la elastina, proteínas responsables de la firmeza y elasticidad de la piel. Como consecuencia, aparecen arrugas prematuras, flacidez, manchas oscuras y textura áspera, daño que es acumulativo y muchas veces no se percibe de inmediato.
Indicó que una de las medidas más efectivas es el uso diario de fotoprotector de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) igual o mayor a 50. “Debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición solar y repetirlo cada 2 o 3 horas. En el rostro, la cantidad adecuada equivale a dos dedos de la mano”, precisó.
Añadió que las horas de mayor radiación se registran entre las 10:00 a. m. y 4:00 p. m., por lo que recomendó evitar la exposición directa en ese horario. Asimismo, sugirió complementar el cuidado con el uso de ropa de manga larga, sombrero de ala ancha y buscar sombre cuando se realicen actividades al aire libre.
La especialista señaló que es importante vigilar cambios en la piel como lunares que modifican su forma, lesiones nuevas que crecen rápidamente, heridas que no cicatrizan o zonas que presentan picazón, dolor o sangrado.
“La piel es nuestra primera barrera de defensa; cuidarla diariamente es una inversión en salud”, enfatizó la Dra. Caytuiro.
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