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Año del Buen Servicio al Ciudadano
LUNES 20

de noviembre de 2017

1”UN DIABÉTICO REQUIERE UNA DIETA ESPECIAL, DISTINTA A LA DE SU FAMILIA”. LA PERSONA DIABÉTICA DEBERÁ SER MÁS ESTRICTA EN SUS RUTINAS, PERO SE SENTIRÁ MOTIVADA SI SU FAMILIA LE AYUDA A INICIAR Y MANTENER HÁBITOS SALUDABLES DE ALIMENTACIÓN.2 ”SI TENGO MUCHA AZÚCAR EN LA SANGRE, ¿TENGO DIABETES?” CUANDO EL CUERPO NO PRODUCE O NO UTILIZA BIEN LA INSULINA, LA GLUCOSA SE ELEVA. SI HAY UN PATRÓN DETERMINANTE, SOLO LO PODRÁ DIAGNOSTICAR EL MÉDICO.3”UN DIABÉTICO DEBE COMER MENOS”. DEBE COMER MEJOR. MÁS VERDURAS Y PESCADO, MENOS GRASAS SATURADAS, SAL Y AZÚCAR. CINCO RACIONES AL DÍA.4”¿LAS PERSONAS CON SOBREPESOS PUEDEN DESARROLLAR DIABETES?” FACTORES DE RIESGO COMO LA HIPERTENSIÓN Y OBESIDAD SUELEN ACOMPAÑAR LOS CASOS DE DIABETES TIPO 2. PERO NO SON LOS ÚNICOS. UNA PERSONA DELGADA TAMBIÉN PUEDE TENER DIABETES.5“TENER DIABETES TE VA A CAMBIAR LA VIDA”. INCORPORAR NUEVOS HÁBITOS ALIMENTICIOS, MEDICINA Y ACTIVIDAD FÍSICA SERÁN TU OPORTUNIDAD PARA SENTIRTE MEJOR Y ALEJAR LAS COMPLICACIONES.

Mitos sobre la diabetes

No todo lo que se dice de la enfermedad es totalmente cierto.

La diabetes mellitus es una enfermedad causada por niveles altos de azúcar en la sangre y está asociada a una baja acción de la insulina. En nuestro país, las regiones con más casos de diabetes son las ciudades más desarrolladas: Lima, Lambayeque y Piura; que tienen un estilo de vida más moderno y tienen más acceso a productos procesados.

14/11/2017


La diabetes se puede controlar y tratar para prevenir complicaciones. En ese sentido, la campaña “Vence a la diabetes”, liderada por la Organización Panamericana de la Salud y la Asociación de Comunicadores Sociales Calandria, comparte cinco mitos que debemos olvidar sobre esta enfermedad:

1 Un diabético requiere una dieta especial, distinta a la de su familia”. La persona diabética deberá ser más estricta en sus rutinas, pero se sentirá motivada si su familia le ayuda a iniciar y mantener hábitos saludables de alimentación.

2 Si tengo mucha azúcar en la sangre, ¿tengo diabetes?” Cuando el cuerpo no produce o no utiliza bien la insulina, la glucosa se eleva. Si hay un patrón determinante, solo lo podrá diagnosticar el médico.

3 Un diabético debe comer menos”. Debe comer mejor. Más verduras y pescado, menos grasas saturadas, sal y azúcar. Cinco raciones al día.

4 ¿Las personas con sobrepesos pueden desarrollar diabetes?” Factores de riesgo como la hipertensión y obesidad suelen acompañar los casos de diabetes tipo 2. Pero no son los únicos. Una persona delgada también puede tener diabetes.

5 Tener diabetes te va a cambiar la vida”. Incorporar nuevos hábitos alimenticios, medicina y actividad física serán tu oportunidad para sentirte mejor y alejar las complicaciones.