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SÁBADO 7

de diciembre de 2019

Diabetes y salud visual

Mantenga siempre controlados sus niveles de glucosa.

19/11/2019


La diabetes es considerada una enfermedad generada por el incremento de los niveles de glucosa en la sangre. “Esta afección daña directamente nuestra visión y produce una patología denominada retinopatía diabética”, explica Héctor Palacios, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión. 

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el 1% de las principales causas mundiales de discapacidad visual se genera por la retinopatía diabética. A continuación, el especialista brinda recomendaciones para cuidar nuestra salud.

• Acudir al oftalmólogo con frecuencia: las personas diabéticas requieren de revisiones constantes de la retina, ya que esta afección no presenta síntomas hasta que la lesión es más severa. Por ello, se sugiere la visita a un médico oftalmólogo especialista en retina por lo menos una vez al año en pacientes con diabetes mellitus de tipo 1 y 2.

• Mantener los niveles de glucosa: se recomienda que los pacientes con diabetes mantengan un seguimiento y mejoren el control de la glicemia en la sangre, especialmente si la hemoglobina glicosilada (prueba de sangre para la diabetes) es mayor a 7.5%. Estas mediciones deberán ser monitoreadas por un especialista en endocrinología.

• Ejercitarse de manera periódica: es fundamental que las personas que presentan diabetes hagan ejercicios continuamente. Esto los ayudará a mantener los niveles de glucosa en la sangre y además les otorgará un buen estado de salud.

• Asesorar su alimentación con un nutricionista: Los pacientes diabéticos deben acudir a un nutricionista, que les brindará una dieta con un alto contenido en frutas y verduras, pescados ricos en omega 3 y fibra para mantener sanos los vasos sanguíneos. Es vital que los diabéticos eviten el consumo de bebidas alcohólicas.